チョコレートダイエット方法をご存知でしょうか？
チョコレートダイエット方法はモデルも行っているダイエット方法として近年注目を浴びているダイエット方法です。
チョコレートダイエット方法と聞くと、チョコレートは甘くて太りやすいイメージがあるとして以前はなかなか受け入れられなかったのですが、最近はそういう誤解も解け徐々に浸透してきたようです。
チョコレートダイエット方法は、カカオの含有量が70％異常のチョコレートを1日に数回に分けて50ｇを食べます。50ｇは大体板状のチョコレートで言えば一枚の半分くらいです。
太るチョコレートというのは糖分がとても多いチョコレートに関してです。カカオ70％以上というとそんな甘みはありません。苦いです。ですが、カカオ70％程度のチョコレートでしたら甘みも多少ありますのでそれ程食べるのが苦になることはありません。
但し、チョコレートダイエット方法の注意点としては、チョコレートには体を冷やす成分が含まれていますので、50ｇ以上は取らない方がいいでしょう。また、チョコレートダイエット方法のみでダイエットを行おうとして、他の食物を一切口にしないというのもやめましょう。